Résolutions beauté pour la nouvelle année
Après me connaître presque 30 ans, je sais déjà que je n'irai pas à la gym tous les deux jours, je ne lirai pas beaucoup de livres et je ne mangerai pas sans gluten. C'est pourquoi mes résolutions du nouvel an seront réalistes et axées sur ce que j'aime le plus: la beauté! Alors, cette année je voudrais prendre soin de soi et de se sentir mieux en se mettant tout en haut des priorités.
Comment ? Voici ce que je voudrais faire en 2021:
Résolution n°1 :
Je prendrai des suppléments régulièrement.
J'ai commencé à avoir besoin de suppléments après avoir donné naissance à mon fils en 2019. Mes cheveux ont commencé à tomber très rapidement ... C'est à ce moment-là que j'ai commencé à prendre Hairleluja de chez Ogaenics et après 2 mois, j'ai commencé à voir les résultats. Depuis, j'ai essayé d'autres compléments de beauté Ogaenics et j'aimerais continuer à les prendre régulièrement.
Résolution n°2 :
Je vais adapter ma routine de soin au cycle lunaire.
La lune a commencé à me fasciner, et je veux en savoir plus. Comment elle affecte notre énergie, nos cycles menstruels, nos rituels de soin de la peau et comment nous pouvons l'utiliser pour nous connecter davantage à la nature - c'est quelque chose que je veux apprendre. J'ai déjà commencé à faire des rituels de soin spécifiques pendant la Pleine Lune et la Nouvelle Lune - sur lesquels je consacrerai tout un article.
Résolution n°3 :
Je pratiquerai le face yoga & face massage.
Le massage du visage est quelque chose que j'ai découvert en 2020 et je veux le pratiquer tous les jours en 2021. J'adore utiliser le gua sha et le 3D Lift Roller - mais vous n'avez besoin d'aucun outil pour commencer.
Quels sont les effets de face massage?
La circulation sera améliorée, le drainage des toxines sera stimulé et les rougeurs et ridules disparaitront peu à peu au fur et à mesure de ces petites séances.
Il y a aussi autre chose, dont vous avez peut-être déjà entendu parler: le yoga du visage. Il consistent en la pratique d’exercices musculaires visant à stimuler et tonifier les muscles du visage sans aucun outil.
J'aimerais commencer à le pratiquer cette année et en apprendre davantage sur le yoga du visage. Nous avons tellement de muscles sur le visage - il est tout à fait logique de les pratiquer, comme nous faisons nos exercises du corps, n'est-ce pas?!
Résolution n°4 :
Je porterai le SPF tous les jours.
C'est peut-être ma résolution chaque année, et bien que j'applique régulièrement le SPF, il y a toujours place à l'amélioration. En tant que personne à la peau sujette à la pigmentation, il est encore plus important pour moi de protéger ma peau du soleil. J'adore les BB crèmes de Clochee et je les utilise en fonction de la sensation de ma peau - si elle est plus grasse j'aime le BB Créme Matifiante SPF50, si elle est moins grasse je choisis le BB Créme SPF30.
Résolution n°5 :
Je consacrerai les dimanches soirs à ma routine de self-love.
Allumer une bougie, prendre un long bain chaud avec des sels détoxifiants, nettoyer le visage en profondeur et mettre un masque facial ... c'est mon plan pour tous les dimanches cette année!
Avoir un enfant et m'occuper de J'adore bio, je n'ai pas beaucoup du temps pour moi, mais cela fait une énorme différence pour mon bien-être si je prends cette heure (ou même moins) un dimanche soir pour faire ce que j'aime - soin de la peau. Je sors mes produits préférés - actuellement c'est le gommage corporel de Mirins, le sel de bain de Nathalie Bond, le masque doré d'Evolve et je me détends tout simplement.
Et vous, quelles sont vos résolutions pour le nouvel an?
Ces nouvelles habitudes vous ont donné envie d’aller plus loin dans votre routine de soin? Pour bien commencer l’année, n’hésitez pas à faire le point sur votre peau en écrivant à moi sur aga@jadorebio.com ou bien allez dans notre boutique à Luxembourg pour discuter avec Hannah de la façon de changer votre routine de soin de la peau.
