La cellulite. Existe-t-il des solutions? Quelles sont les causes? Et comment s'en débarrasser rapidement?
80 à 90% des femmes considèrent la cellulite comme un problème grave! Heureusement, il existe des moyens de réduire l'apparence de la cellulite et ils sont super rapides et faciles!
En vieillissant, nous perdons environ 2 kg de muscles par décennie! Comme les muscles deviennent plus petits, une couche de graisse s'accumule sous la peau, ce qui provoque le relâchement de la peau.
Pour combattre ces signes, il existe plusieurs remèdes que nous pouvons adopter pour revitaliser notre peau.
Mode de vie sain
Une alimentation saine et une activité quotidienne sont la solution à la plupart des problèmes.
Il est recommandé de faire 20 minutes d'entraînement physique par jour et des exercices de résistance deux à trois fois par semaine. L'exercice d'aérobic éliminera la graisse tandis que l'entraînement en résistance développera des muscles forts qui sont bénéfiques sur la cellulite.
Une alimentation trop riche en sel, en sucres et en gras aggrave la cellulite. L’excès de sel contribue notamment à la rétention d’eau, un des facteurs responsables de la « peau d’orange ». Une alimentation saine et équilibrée, riche en protéines, en graisses et en glucides, vous permettra de rester fort et de lutter contre la cellulite!
Massage Anti-Cellulite
Un traitement quotidien super facile et efficace pour votre cellulite est un massage avec la ventouse anti cellulite. Cette ventouse en silicone aide à drainer et détoxifier la peau tout en favorisant la circulation sanguine pour lutter contre la rétention d'eau et réduire l'apparence de la cellulite.
Nous aimons utiliser cette ventouse avec l'Huile Botanique Corps by Mukk. Cette huile intensément nourrissante est formulée à base d'huile de carthame, de sésame, de rose musquée et de curcuma. Cette huile hydratante régénère et raffermit la peau.
Le brossage à sec anti-cellulite
Une exfoliation quotidienne peut aider à atténuer l'apparence de la cellulite car elle augmente la circulation sanguine dans les différentes parties du corps.
Cette circulation sanguine contribue à réduire l'inflammation et à donner à la peau un aspect plus lisse. Commencez par les pieds et remontez vers le haut, en brossant dans le sens du cœur par des mouvements fermes.
Le matin, avant la douche, le brossage à sec réveille et revitalise votre peau! Pour améliorer l'effet de votre brossage à sec, n'oubliez pas d'appliquer une lotion sur votre peau après la douche. Notre baume anti-cellulite préféré qui laisse la peau douce et ferme est Evolve 360 Smoothing Body Contour. Dormulée avec de l'acide hyaluronique, des AHA naturels et leur complexe 360 qui crée une formule anti-âge efficace avec un fini nourrissant.
Les bienfaits minceur de la caféine contre la cellulite
La caféine va naturellement stimuler le système nerveux sympathique pour décomposer les graisses. Cela peut empêcher la graisse de se former sous la peau. Utilisez des baumes, des huiles et des gommages riches en café pour avoir une peau douce et ferme.
Envie d'expérimenter un peu les cosmétiques DIY ? Faites un gommage au café à partir de vos déchets de café ! Les gommages au café sont un super produit 2 en 1, le café moulu aide à exfolier les cellules mortes à la surface de la peau tandis que la caféine réduit l'apparence de la cellulite.
Self Love Club
Dans nos routines quotidiennes, nous essayons toujours de "régler" un problème tel que : les ridules, les rides, la cellulite, l'acné et même la prévention anti-âge. Je pense qu'il n'y a absolument aucun problème à essayer de contrer ces choses, mais je pense que nous devons nous concentrer sur l'amour de notre corps et le remercier pour ce qu'il a fait pour nous. Notre peau à 50 ans ne sera pas la même qu'à 21 ans, mais ce n'est pas grave!
Il n'existe pas de cause définitive et exacte de la cellulite, mais nous connaissons maintenant les multiples façons de réduire son apparence. Les étapes de ce blog sont faciles, sans effort et excellentes pour votre santé générale ! Laquelle a retenu votre attention?
