HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH – SIE SIND SCHWANGER!
Während die Schwangerschaft eine der magischsten Zeiten sein kann, kann diese Erfahrung für viele Frauen mit Schmerzen, Übelkeit und vielen verschiedenen Symptomen verbunden sein! Es kann schwierig sein, Mittel zur Linderung unangenehmer Symptome zu finden, da die Produkte gefährlich sein können, da normalerweise als „unsicher für schwangere/stillende Frauen“ angegeben wird.
Ätherische Öle werden vielen Produkten wegen ihrer schönen Düfte und wesentlichen Vorteile für die Schönheit der Haut zugesetzt. Während einige ätherische Öle behaupten, die Nebenwirkungen einer Schwangerschaft zu reduzieren, ist dies zweifellos ein kontroverses Thema. Bevor wir weitermachen, gibt es zahlreiche Studien und Forschungsarbeiten, die sich mit der Verwendung ätherischer Öle während der Schwangerschaft und ihren möglichen Nebenwirkungen befassen. Denken Sie daran, dass wir hier bei J'adore bio keine Ärzte sind und lediglich unsere Forschung zusammengestellt haben, um Ratschläge für Sie, unsere Kunden, zu erstellen. Bitte lassen Sie sich immer von Ihrem Arzt oder Ihrer Hebamme beraten, wenn Sie während Ihrer Schwangerschaft über ätherische Öle nachdenken.
Ätherische Öle gefährlich während der Schwangerschaft:
- Zedernholz
- Gewürznelke
-Muskatellersalbei
- Jasmin
- Zitronengras
- Petersilie
- Rosmarin
- Myrrhe
- Zimt
- Basilikum
- Fenchel
- Thymian
- Salbei
- Absinth
Unbedenkliche ätherische Öle während der Schwangerschaft (ab dem 2. Trimester):
- Bergamotte
- Kamille
- Lavendel
- Mandarin
- Pfefferminze
- Kleine Körnung
- Mandarin
-Tee Baum
- Ylang-Ylang
- Grapefruit
Erstes Trimester:
Das erste Trimester ist die heikelste Zeit von allen – es ist der Beginn der Entwicklung Ihres Babys und die Zeit, in der Ihr Körper am empfindlichsten ist. Es wird empfohlen, im ersten Trimester auf die Verwendung ätherischer Öle zu verzichten.
Zweites und drittes Trimester:
Da sich Ihre Schwangerschaft gut entwickelt, ist dies ein sichererer Zeitpunkt, mit der Wiedereinführung ätherischer Öle zu beginnen.
Die einzigen zwei empfohlenen Methoden zur Verwendung ätherischer Öle sind:
- topische Mittel, die auf die Haut aufgetragen werden, oder
- über einen Sender.
Vermeiden Sie während der Schwangerschaft die Einnahme ätherischer Öle! Wenn Sie ätherische Öle auf die Haut auftragen, ob schwanger oder nicht, ist es wirklich wichtig, sie immer mit einem Trägeröl zu verdünnen. In ihrer reinen konzentrierten Form können ätherische Öle schwere Verbrennungen verursachen, wenn sie nicht verdünnt werden. Während der Schwangerschaft beträgt die Verdünnungsrate 1 bis 2 %, also 1 Tropfen ätherisches Öl auf 1 Teelöffel Pflanzenöl. Eine verdünnte Kombination bietet Ihnen weiterhin die Vorteile ätherischer Öle, jedoch auf viel sanftere und sicherere Weise.
Das Inhalieren ätherischer Öle durch einen Diffusor kann für Frauen hilfreich sein, die unter Schlafstörungen, Übelkeit oder wiederkehrenden Krankheiten leiden. Bei Verwendung eines Diffusors wird empfohlen, nicht mehr als 2–3 Tropfen ätherisches Öl pro 100 ml zu verwenden – 100 ml ist im Allgemeinen die Standardgröße eines Diffusors. Aus Sicherheitsgründen wird außerdem empfohlen, ätherische Öle nicht über einen längeren Zeitraum durch einen Diffusor einzuatmen.
Ätherische Öle während der Stillzeit
Produkte wirken bei jedem anders, das gilt auch für ätherische Öle. Bei manchen funktionieren sie vielleicht wunderbar, bei anderen überhaupt nicht. In dieser Phase werden ätherische Öle verwendet, um den Schlaf zu unterstützen und die Milchproduktion zu steigern! Fragen Sie auch hier immer Ihren Arzt oder Ihre Hebamme, um sicherzustellen, dass Sie und Ihr Neugeborenes in Sicherheit sind.
Öle, die Sie während der Stillzeit vermeiden sollten:
- Pfefferminze
- Oregano
-Muskatellersalbei
- Wintergrün
Sichere Öle beim Stillen:
- Fenchelsamen
- Basilikum
- Dill
- Lavendel
Wie bei allem, was mit ätherischen Ölen zu tun hat, müssen Sie vorsichtig sein. Achten Sie beim Auftragen von Ölen auf die Haut darauf, diese von den Bereichen fernzuhalten, in denen sich das Baby aufhält, und verdünnen Sie sie mit Trägerölen.
Kosmetik ohne ätherische Öle bei J'adore bio
Wenn Sie bei ätherischen Ölen immer noch unsicher sind und diese lieber meiden möchten, haben wir ein fantastisches Sortiment an Kosmetika ohne ätherische Öle , die perfekt für Sie sind.
Beispiel einer Routine ohne ätherische Öle:
1. Reiniger
Softening Cleanser – Tata Harper
2. Tonische Lotion
3. Serum
Intensives Feuchtigkeitsserum - Clochee
4. Augencreme
5. Gesichtscreme