Pendant la grossesse, beaucoup de femmes revoient leurs habitudes : alimentation, café, et aussi cosmétiques. C'est souvent le moment de passer à des soins aux formules plus simples. Mais certains ingrédients, même d'origine naturelle, sont déconseillés aux femmes enceintes.
Voici l'essentiel à savoir sur les soins de la peau pendant la grossesse :
- les ingrédients à éviter ;
- les ingrédients à privilégier ;
- la protection solaire au quotidien.
Les ingrédients à éviter pendant la grossesse
Certaines substances appliquées sur la peau peuvent passer dans la circulation sanguine : pendant la grossesse, il est donc recommandé de lire attentivement les listes d'ingrédients. Parmi les ingrédients généralement déconseillés aux femmes enceintes figurent le rétinol et les autres rétinoïdes, l'acide salicylique et de nombreuses huiles essentielles, en particulier non diluées.
Un label bio garantit l'absence de certains ingrédients de synthèse, mais pas que tous les produits conviennent à la grossesse. En cas de doute, demandez conseil à votre médecin ou à votre sage-femme.
Les ingrédients à privilégier
Le beurre de karité, l'huile de coco et l'huile de rose musquée nourrissent la peau et aident à préserver sa souplesse, notamment sur le ventre, les hanches et la poitrine, des zones qui se tendent pendant la grossesse. Appliquez-les après la douche, en massant.
L'huile de rose musquée s'utilise aussi sur le visage : non comédogène, elle est riche en acides gras et en antioxydants. L'hydrolat de lavande complète la routine en lotion tonique.
La protection solaire, un geste quotidien
Pendant la grossesse, la peau est plus sujette aux taches pigmentaires. Une protection solaire quotidienne est donc essentielle. Les filtres minéraux, comme l'oxyde de zinc, forment un écran à la surface de la peau et sont souvent privilégiés par les femmes enceintes. Retrouvez notre sélection de protections solaires.
Notre sélection grossesse
Agnieszka, fondatrice de J'adore bio, a réuni les soins qu'elle a utilisés pendant sa grossesse dans notre sélection grossesse.